21 Badass Yogis runt om i världen (Happy International Day of Yoga!)

21 Badass Yogis runt om i världen (Happy International Day of Yoga!)

Det finns mycket att fira idag. Det är den längsta dagen på året, det är fars dag och det är den första internationella yogadagen. Internationella yogadagen erkändes av FN och inspirerades av den indiska premiärministern, Narendra Modi, som talade mot FN

Det mest inspirerande badrummet någonsin

Det mest inspirerande badrummet någonsin

Colleen och jag hade en otrolig middag i går kväll på NeMesis Urban Bistro i Miami. Förutom smaskiga ekologiska livsmedel har de också det mest inspirerande badrummet någonsin (vem visste att ett badrum kunde vara så inspirerande ?!) Vi hade en chans att prata med den vackra ägaren / kocken, Micah Edelstein, som du kanske kommer ihåg från toppen Kock, och hon sa att hon var djupt påverkad av Nelson Mandela (hon tillbringade en del av sin barndom i Sydafrika). Ganska häftigt, eller hur?

Hur journalföring kan finslipa din intuition

Hur journalföring kan finslipa din intuition

Personlig dagbokskrivning är ett av världens favoritvägar att förstå sig själv. Människor som fortsätter med en vanlig journalföring blir mer självmedvetna. Det är en naturlig biprodukt av att ansluta sinnet, ögat och handen i en enhetlig aktivitet, vilket är vad som händer när en person journaler. Men denna artikel tar oss bortom världen av jordisk eller vardaglig förståelse, till intuitionens land.

6 vardagliga sätt att lägga till mer äventyr i ditt liv

6 vardagliga sätt att lägga till mer äventyr i ditt liv

De flesta av oss har blivit offer för att avundas av en väns äventyrliga liv online. De roliga foton, coola platser och energiska statuser gör att många av oss känner att vi lever relativt otrevliga liv. Men vi måste påminna oss själva om att det som publiceras online inte alltid är verklighet.

Jag hör röster i mitt huvud. Så här är det faktiskt

Jag hör röster i mitt huvud. Så här är det faktiskt

"För några månader sedan sa jag till ett klassrum fullt av människor att jag hör röster."

5 lektioner för att ge dig styrka och motståndskraft

5 lektioner för att ge dig styrka och motståndskraft

Baltimore är en otrolig stad fylld med vacker arkitektur och djup kulturhistoria. Men ett samhälle av berövande och motgångar ligger bara några mil utanför stadens viktigaste attraktioner. Och det är där jag växte upp.

Se varför den här Halloween-annonsen får så mycket beröm

Se varför den här Halloween-annonsen får så mycket beröm

Denna Halloween, vem som helst borde kunna vara en prinsessa om han eller hon vill. Det spelar ingen roll om du är stor, liten, kort, lång, sjuk eller fysisk funktionshindrad. Det är meddelandet som en ny målannons skickar till små barn överallt. I den modellerar en liten flicka med underarmkryckor en prinsessa Elsa från "Frozen" kostym. [pullquote] "Normalisering av funktionshinder hos barn är PRISELESS." [/ pullquote] Annonsen började uppmärksamma online efter att den publicerades på Facebook förra veckan av Jen Spickenagel Kroll, vars dotter har ett funktionshinder,

Reaktivt livssyndrom: Vad det är + hur man fixar det

Reaktivt livssyndrom: Vad det är + hur man fixar det

Jonathan Fields utforskar den kraftfulla uppfattningen om "reaktivt livssyndrom" och visar hur du kan använda avsikt att kräva ägande över situationer istället för att reagera på dem. En grundare på att leva med syfte, manifestera dina mål och visioner och skapa mer tydlighet i ditt liv.

Hur man vet om du behöver gå på en känslomässig kost

Hur man vet om du behöver gå på en känslomässig kost

Fyller du på känslomässig skräpmat? Så här berättar du och vad du ska göra åt det.

De val som kommer att leda till ditt bästa liv någonsin

De val som kommer att leda till ditt bästa liv någonsin

I detta klipp från # revitalize2016 dyker Jonathan Fields i att använda avsikter för att bygga grunden för roligare, frihet och lämna större arv i ditt liv.

Hur teknik faktiskt kan göra dig mer uppmärksam

Hur teknik faktiskt kan göra dig mer uppmärksam

I det här klippet från # revitalize2016 undersöker Jonathan Fields hur interaktion med de prylar du använder dagligen är ett potent sätt att utnyttja ett positivt, säkert och blomstrande tankesätt.

3 hinkar till ett meningsfullt liv: bidrag, anslutning och vitalitet

3 hinkar till ett meningsfullt liv: bidrag, anslutning och vitalitet

I det här klippet från #revitalisera 2016 talar Jonathan Fields om sin "3 hinkar" -filosofi, ett livsbekräftande sätt att integrera ditt sinne, kropp och ande genom "pelarna" i vitalitet, bidrag och i slutändan anslutning.

Hur en förödande diagnos förändrade mitt liv till det bättre

Hur en förödande diagnos förändrade mitt liv till det bättre

I det här klippet från # revitalize2016 pratar Jonathan Fields, författaren, talaren och seriell wellness-branschentreprenör om hur man fick tinnitus igång sin mindfulness-praxis och förvandlade hans åsikter om rädsla, tvivel och tacksamhet.

Vad händer när vi pausar i berget

Vad händer när vi pausar i berget

Vi går, skurrar, kör, skriver, pratar, text, planerar, utför, presenterar och kör oss igenom dagen. Sällan pausar vi och tänker på hur dessa handlingar definierar oss eller hur vi definierar oss själva. Vi rör oss genom tid och rum med lite för att stoppa oss. "Stå på toppen av din matta med dina stora tår rörande och dina klackar lätt isär - eller fötter lite bredare, vad din Tadasana är idag." Jag ger dessa instruktioner till mina elever i nästan varje yogakurs.

Frågor och svar med Tara Stiles: Heartland Yogi

Frågor och svar med Tara Stiles: Heartland Yogi

Som en del av hennes uppdrag att göra yoga mer inkluderande, reste Tara nyligen till sin hemstad Newton, Illinois (befolkning: 3 100), för att vara värd för en gratis klass på stadstorget som kallas "Yogadag".

Du måste se vad den här lilla flickan fångar med sin Barbie-fiskstång

Du måste se vad den här lilla flickan fångar med sin Barbie-fiskstång

Kan du inte höra den boom, badoom, boom, boom, badoom, boom, bas? Liksom Nicki Minaj, älskar Avery Barbie och är en viljesterk kvinna, men hon gör definitivt Nickis "Super Bass" till skam. Tidigare den här veckan laddade den stolta fadern Ram Mehta upp en video till YouTube av hans dotter Avery som rullade i sin linje efter att ha anslutit en fisk med sin hetrosa Barbie-fiskstång.

Du måste titta på den här videon av det första barnet som får en dubbelhandtransplantation

Du måste titta på den här videon av det första barnet som får en dubbelhandtransplantation

När Zion Harvey var två år gammal, hade han händer och fötter amputerade till följd av en livshotande infektion. Vid en ålder av fyra, efter två års dialys, fick han en njure från sin mor. Men han tyckte aldrig på sig själv.

Du är mer kreativ än du tror att du är

Du är mer kreativ än du tror att du är

"Till och med drömmen om att tjäna pengar på ditt kreativa arbete eller helt enkelt nå en professionell nivå - vad de i fältet kallar.

Se den här inspirerande videon om hur vi alla kan drömma större

Se den här inspirerande videon om hur vi alla kan drömma större

Diagnostiserad med bencancer vid 15 års ålder tillbringade jag ett decennium in och ut från sjukhuset. Läkarna sa till mig att jag skulle behöva lungkirurgi vartannat år resten av mitt liv. Nu har jag inte bara varit cancerfri i nästan sex år, jag har blivit en förebild för vad det betyder att inte bara överleva, utan att trivas. Denna minifilm är en firande av hur vi alla kan drömma större - inte bara för oss själva utan för hela vår värld. När jag balanserade barfota mellan klipporna i Anza-Borrego Desert State Park.

Värdet på ingenting

Värdet på ingenting

En av de saker jag älskar mest med att resa utomlands är det utrymme som det skapar för mig att gå utanför mig själv och titta på mitt liv. För mig ger jetlag mig ett Zen-liknande tankesätt där jag finner att inte mycket fasar mig för de första dagarna tillbaka. Som en lärare som reser ganska ofta för arbete, upptäcker jag att mina internationella resor kopplar bort mig från min normala rutin & e-post, etc. mer än inrikesresorna och därför får mig att titta djupare på mitt liv och världen.

Yoga är mer än bara underbara människor i fancy spandex

Yoga är mer än bara underbara människor i fancy spandex

För en utomstående kan yoga se ut som ett gäng underbara människor i snygg spandex som vänder upp och ner på stranden eller i en studio. Åtminstone är det historien som media verkar berätta för oss. Men hur är det med berättelserna under poser, under musklerna och bindvävnaden?

3 citat som inspirerar och exemplifierar yoga och meditation

3 citat som inspirerar och exemplifierar yoga och meditation

Jag är en tjej, vilket betyder att när jag växte upp hade jag en bok full av citat. Jag kanske inte håller citat längre, men jag tycker fortfarande att människor som är mycket smartare och mer artikulerade än jag kan tala med det som jag känner. Dessa tre citat är en inspiration och exemplifierar vad yoga och meditation betyder för mig och hur jag definierar lugn.

Min berättelse: Hur det var att komma ut ur garderoben

Min berättelse: Hur det var att komma ut ur garderoben

Den första personen jag någonsin kom ut till var min vän Stacey. Jag valde att berätta för henne först för att hon har den vänligaste uppfattningen om sig. Allt från hennes skratt till hennes kroppsspråk utstrålar acceptans.

7 inspirerande citat från Maya Angelou

7 inspirerande citat från Maya Angelou

Poet, aktivist, memoarist, skådespelare och professor - Maya Angelou, en av de stora amerikanska rösterna från det senaste århundradet, har dött vid en ålder av 86. Angelou blev ett hushållsnamn 1993 när hon levererade en invigningsdikt, "On the Pulse of Morning, "vid Bill Clintons svär-in, den första författaren som tjänade i sådan kapacitet sedan Robert Frost vid John F. Kennedys invigning 1961. Angelous multivolume memoir, I Know Why the Caged Bird Sings, anses vara en amerikansk klassiker. Här är sju av våra favoritcitat för Maya Angelou när vi sörjer hennes bortgång: 1. "O

Denna flygbolag från American Airlines inspirerar sina passagerare med små fönsteranteckningar

Denna flygbolag från American Airlines inspirerar sina passagerare med små fönsteranteckningar

Flyga suger. Ja, det finns de av oss som inte har något emot det, som tycker om smaken av salta jordnötter och Bloody Mary-blandningen på 35 000 fot, men de flesta av oss vill mycket hellre teleportera till vår destination än att gå igenom pull-your-hair- reseprocess. Flygtjänstemän försöker i allmänhet göra hela prövningen lättare för oss, men en särskilt Taylor Tippett från American Airlines går verkligen utöver det. Tippett tejper små uppmuntrande anteckningar till flygplanets fönster för att intetanande passagerare kan upptäcka när de sätter sig. Foto av @taylortippett Det började allt

Grattis på födelsedagen, Walt Whitman! 19 av hans största citat för att inspirera dig

Grattis på födelsedagen, Walt Whitman! 19 av hans största citat för att inspirera dig

En av de mest inflytelserika amerikanska poeterna genom tiderna och fadern till den fria versen, Walt Whitman skulle ha varit 196 idag. Hans seminalverk Leaves of Grass är den ultimata firandet av liv, mänsklighet, natur och styrkan hos människokroppen och andan. Han ville föra poesi till alla och utvecklade genom sin författning en enastående amerikansk röst.

Bli inspirerad! Elena Brower delar sina favoritcitat

Bli inspirerad! Elena Brower delar sina favoritcitat

Hur många gånger har du hittat en offert som inspirerade dig och önskat att du skulle kunna para den med en bild du älskade? Den nya appen Quollective låter oss fånga våra favoritmantraer eller meditationer och ha dem rätt i fickan, med oförglömliga bilder. Min medskapare Erica Jago och jag är hedrade över att ha fotografier från vår bok, Art of Attention, inkluderad i Quollective's samling av fantastiska bilder.

10 inspirerande citat för slutligt konstigt

10 inspirerande citat för slutligt konstigt

Montering är överskattad. Även om du blir riktigt bra på det, är vad du än tror att du vinner som resultat inte riktigt ett pris värt att vinna. Så låt mig säga detta: Att montera är svårt, men att passa in är svårare.

10 inspirerande citat som jag hörde när jag utövar yoga

10 inspirerande citat som jag hörde när jag utövar yoga

Nyligen i yogasamhället har det varit mycket prat om "vad en yogalärare aldrig ska säga i klassen." Även om det är absolut viktigt att plocka in vissa anatomiska ledtrådar och se till att alla instruktioner om elevernas säkerhet är på rätt plats, kan denna ständiga analys lämna nyare och till och med rutinerade yogalärare som känner sig lite på väg. Låt oss inte glömma att några av de bästa, mest artikulerade och inspirerande orden vi någonsin har hört talades ofta i samband med en yogaklass. Jag har en dagbok som jag tar med mig nästan överallt, och under åren har jag klottat ord

Tröstande ord från Mister Rogers efter Boston Marathon

Tröstande ord från Mister Rogers efter Boston Marathon

Vi är ledsna över nyheten om Boston Marathon och vet inte hur vi kan känna till en meningslös tragedi. Vi har sett en utströmning av stöd på sociala medier och tyckte att det här var värt att dela. Skicka kärlek och böner till alla i Boston. Fotokredit: facebook.com/libertyforkids

10 livsförändrande tips Inspirerade av Johnny Cash

10 livsförändrande tips Inspirerade av Johnny Cash

Johnny Cash var en av få musiker som infördes i Country Music Hall of Fame, Gospel Hall of Fame och Rock and Roll Hall of Fame. Han gjorde några dåliga saker i sitt liv, men han gjorde också mycket bra. Han var en riktig rebell som för alltid förändrade amerikansk kultur.

Tony Robbins: Lyssna på dina känslor

Tony Robbins: Lyssna på dina känslor

"Inse att de känslor du känner just nu är en gåva, en riktlinje.

5 saker jag lärde mig om kärlek från ett 60-års bröllopsdag

5 saker jag lärde mig om kärlek från ett 60-års bröllopsdag

Jag hade nyligen förmånen att delta i mina morföräldrar 60-års bröllopsdag. Släktingar, vänner och kollegor som sträckte sig över sex decennier kom alla ner på sin lilla stad i Virginia för att hylla denna stora prestation. Som barnbarn och nygift själv uppmärksammade jag särskilt deras samspel - varje kyss, varje kram, den vittiga skämmen fram och tillbaka - allt i ett försök att dechiffrera sin "formel" för ett bestående, lyckligt äktenskap.

Ändra ditt liv genom att byta kanal

Ändra ditt liv genom att byta kanal

Vi måste börja tänka annorlunda innan vi kan göra något annorlunda, och jag hänvisar inte till attraktionslagen. Det finns väldigt verkliga, biokemiska förändringar som sker i hjärnan, beroende på vad du tänker på. Försök att tänka på en citron - dess gula färg, dess sura smak. Nästan omedelbart börjar du salivera.

3 sätt dina andeguider kan hjälpa dig att hitta ditt riktiga syfte

3 sätt dina andeguider kan hjälpa dig att hitta ditt riktiga syfte

Det nya året kan vara en spännande tid att gå i en djärv, ny riktning. Men vad händer om du känner dig förlorad och inte är säker vad den nya riktningen är? Om du är osäker på nästa steg att ta i din karriär, förhållande eller andra aspekter av ditt liv, kan det göra att du känner dig frustrerad och inte kan gå vidare.

5 övertygelser som krossar din meditationspraxis

5 övertygelser som krossar din meditationspraxis

I början av en meditationspraxis uppstår vanliga (nästan universella) utmaningar. Några av dessa har med myter av meditation att göra. Andra hänför sig till negativa vanor och mönster eller sinnesfällor. Om vi ​​inte är medvetna om dessa utmaningar kan vi lätt bli avskräckta och känns som att sluta.

Grattis på födelsedagen, Pema Chodron! 12 av hennes mest inspirerande citat

Grattis på födelsedagen, Pema Chodron! 12 av hennes mest inspirerande citat

"Rädsla är en naturlig reaktion på att närma sig sanningen."

17 citat för att inspirera dig till äventyr

17 citat för att inspirera dig till äventyr

Livet är för kort för att helt enkelt gå den misshandlade vägen. Yoga inspirerar oss att avslöja vår rädsla och tveksamhet så att vi kan växa bortom dem till en obemärkt potential. Yoga har hjälpt mig att inse att en sista savasana är oundviklig.

Varför du bör sluta bagatellisera ditt hårda arbete

Varför du bör sluta bagatellisera ditt hårda arbete

Jag tillbringade den bättre delen av 20-talet med att delta i en skidskytte av Effort Downplay och The Pursuit of Perfection. Alla de länder jag besökte? Åh, det är inte så stort, du bokar bara en biljett och går.

Wellness: Om du kan bli gravid, kan du göra det

Wellness: Om du kan bli gravid, kan du göra det

Om du alltid sätter gräns för allt du gör, fysiskt eller något annat. Det kommer att spridas till ditt arbete och i ditt liv. Det finns inga gränser.

8 livslektioner jag lärde mig från min närlivsupplevelse

8 livslektioner jag lärde mig från min närlivsupplevelse

Den 26 januari 2013 gick jag i septisk chock och inducerades medicinskt i koma i sex dagar på Shands Hospital i Florida, efter att jag hade haft influensaliknande symptom i ungefär en vecka. Läkarna fick aldrig riktigt reda på orsaken. Jag tillbringade tio dagar på intensivavdelningen och hade en procents chans att leva.

Hur man drömmer stort ... och gör det

Hur man drömmer stort ... och gör det

Du är född och sedan dör du, men däremellan kan du göra vad du vill. Det är samhället som skapar regler för oss, men du kan bryta ut det. Sådana uttalanden kan vara inspirerande, men också överväldigande. Sinnet tenderar att initialt säga, JA!

6 sätt att återansluta med ditt mest kraftfulla jag

6 sätt att återansluta med ditt mest kraftfulla jag

Mellan alla uppgifter, människor och aktiviteter som tävlar om vår uppmärksamhet varje dag, är det så lätt att gå vilse i rutinen och tappa kontakten med våra mest kraftfulla, kärleksfulla jag. Innan vi vet om det, agerar vi av vana eller är limmade på datorn. Följande är några sätt jag blir verklig och kommer tillbaka till mig själv: 1.

Klass 2015: Du måste höra detta inspirerande tal från Kid President

Klass 2015: Du måste höra detta inspirerande tal från Kid President

För alla som avläggs examen från gymnasiet, högskolan, gradskolan - vart som helst - är det nödvändigt med ett pep-samtal mer än någonsin. Så om din starthögtalare inte riktigt gjorde tricket, har 11-åriga YouTube-sensationen Robby Novak, bättre känd under sitt scennamn "Kid President", fått ryggen. Och han vet alltid rätt sak att säga.

Mindfulness-revolutionen är här

Mindfulness-revolutionen är här

Du kunde inte ha valt en mer spännande tid att upptäcka meditation, vägen till mindfulness och ett lyckligare liv. Det verkar som att alla mediterar i dessa dagar, från att publicera moguler som Rupert Murdoch till Super Bowl-mästarna, Seattle Seahawks. Vissa kallar till och med "Mindfulness Revolution." Det är nu mer än tio år sedan den ursprungliga publiceringen av min bok, 8 Minute Meditation.

Hur du hedrar din själs riktiga samtal i livet

Hur du hedrar din själs riktiga samtal i livet

Titta tillbaka på ditt liv i de viktigaste vändpunkten när du var involverad i någon slags toppupplevelse och dras i en ny riktning. Tänk på din själ och vad det verkligen betyder att motiveras av dina inre tankar, snarare än att använda någon konstgjord extern barometer som ditt livs vägledning. Kampanjer är trevliga; löneökningar är naturligtvis välkomna; en guldklocka är en fin symbol för ett långt och hängiven liv; ett betyg på ett transkript, ett trofé och så många fler är alla externa index.

10 inspirerande citat av buddhistisk visdom från Ram Dass & Friends

10 inspirerande citat av buddhistisk visdom från Ram Dass & Friends

Jag har kommit långt i mina 50 år på den här planeten. Jag har levt genom många kriser, inklusive cancer, skilsmässa, en hemsk bilolycka och så vidare. Jag har överlevt och trivs genom livets många upp- och nedgångar på grund av min yoga- och meditationspraxis. Det har blivit väsentligt för mig att skapa utrymme att vara still och ansluta till den del av mig själv som finns utöver vilken historia som för närvarande spelar upp i min yttre värld. Detta kan vara utmanande i vårt snabba, över stimulerande, 140-karakters-status-uppdaterade livsstil, när vi vanligtvis är fokuserade på att "

Titta på den här hjärtvärmande videon av ett överraskningsförslag vid en yoga-reträtt

Titta på den här hjärtvärmande videon av ett överraskningsförslag vid en yoga-reträtt

I början av februari ledde jag en yogastad till Aruba. Det var en Choice Joy Yoga-reträtt, eftersom det är huvudfokus för min undervisning, skrivande och livsstil. Som kan hända när man har en samling kvinnor tillsammans klagade det ibland på några betydande andra - inte mycket, men några.

Varför utlånade är mer än att bara skära ut kött

Varför utlånade är mer än att bara skära ut kött

Vi har antagligen alla börjat på en del av vår resa med en 21-dagars detox, en tre-dagars rengöring, en en-dagsfasta eller ett löfte att minska - vad katolisismen kallar ”fastad” och yogis kallar Brahmacharya. Jag är inte här för att berätta vad du ska göra och när du ska göra det, utan snarare vilken tid som tillbringats här kan ge dig in i ditt liv av värde. Vi har alla hört ordspråket, "avstånd får hjärtat att växa efter," för de som kan avstå från frestelsen, och jag tror att detta ord är sant. För katoliker - som yogier som inleder ett löfte av Brahmacharya - är en tid som fa

Hur du börjar leva ett liv du verkligen önskar

Hur du börjar leva ett liv du verkligen önskar

Hemligheten handlar om hur man kan leva ett liv man verkligen önskar. Det visar sig att ”hemligheten” är lagen om attraktion.

För gammal för att starta yoga? Min mormor började igår - Hon är 90

För gammal för att starta yoga? Min mormor började igår - Hon är 90

Tror du att du är för gammal för att börja yoga? Tänk om. Min mormor började igår - och hon är 90 år gammal.

Vem omger du dig själv med?

Vem omger du dig själv med?

Vem omger du dig själv med? Låt oss vara tydliga. Jag menar inte nödvändigtvis i det verkliga livet.

Hur du håller din egen övning inspirerad när du undervisar i yoga

Hur du håller din egen övning inspirerad när du undervisar i yoga

En av de vanligaste önskningarna jag hör från de yogalärare jag arbetar med är när det gäller att upprätthålla en yoga för hemmet. Frågor fyller min inkorg från yogis som "Hur gör jag min egen praktik på nytt hem?" "Hur jonglerar jag med att lära hur det känns som en oändlig mängd klasser och sessioner och tar fortfarande den tid jag behöver för egenvård?" Och mest förödande: "Hur kommer jag tillbaka till mattan efter att ha fått en hjärtsam fylld paus med min älskade praxis på grund av utbrändhet av yogalärare?" Under de senaste åren har jag förfinat min egen

13 tips för alla som är nya med yoga

13 tips för alla som är nya med yoga

Det bästa rådet jag kunde ge alla som är nya för yoga är bara att dyka upp. Tänk inte över det, bara gör det. Som yogamästare Sri K. Pattabhi Jois en gång sa, yoga är "99% övning och 1% teori." Dina första klasserna kan vara lite förvirrande tills du blir bekant med rörelserna. Jag vet att det kan verka skrämmande, men hela poängen med yoga är att inte ha ett omdöme mot dig själv eller människorna runt dig. Yoga studior är inte utrymmen för tävling; de är en utgångspunkt för en inresa. Här är 13 tips att tänka på för din nästa yogaklass: 1.

Varför alla olympier är Yogis

Varför alla olympier är Yogis

Liksom många amerikaner - jag är upphetsad över att se OS. Jag skrattar, jag gråter, mitt hjärta sjunker! Jag ser mig själv titta på dessa idrottare och inspireras av deras 'yogiska egenskaper'. Deras hjärtan är vidöppna.

4 sätt att få din rumpa från soffan

4 sätt att få din rumpa från soffan

Ibland är det faktiskt svårare att bli inspirerad till träning än att utöva fysisk ansträngning och svettas. Det kräver motivation. Det är inte så att vi ogillar träning - trots allt var våra kroppar utformade för att röra sig.

Den här kvinnan hoppas bli den första kvinnliga dubbla amputerade att springa ett maraton

Den här kvinnan hoppas bli den första kvinnliga dubbla amputerade att springa ett maraton

Vid dagens Chicago Marathon kommer Jami Marseilles att försöka bli den första kvinnliga bilaterala amputatören som kör ett maraton. Det stämmer, 46-åringen - som tappade båda benen för frostskada för 27 år sedan - kommer att springa 26,2 mils loppet på protesben. När Marseilles var 19, körde hon och en vän tillbaka till skolan från en skidresa i New Mexico när de fastnade i en snöstorm, träffade en snöbank och gick av vägen.

Strålande resonanser: Yogaen börjar här

Strålande resonanser: Yogaen börjar här

Jag kan inte berätta exakt när det inträffade. Min skift, menar jag. Min övergång från att vara någon som gör yoga till att vara någon som tror på yoga, förankrar yoga, förkroppsligar yoga.

Släpp det du inte kan kontrollera

Släpp det du inte kan kontrollera

Låt inte ångra om det förflutna eller rädsla för framtiden hindra dig från att njuta av din nuvarande dag. Ett bra sätt att säkerställa att du lever fullt ut i nuet är att se till att du använder alla dina mirakelavkännanden - och att se, höra, lukta, smaka, röra - och intuitivt vara - så mycket du kan i en dag! De flesta människor uppmärksammar mest på vad de ser runt dem.

Steve Jobs slutliga ord: Oh Wow

Steve Jobs slutliga ord: Oh Wow

Om du missade det, tryckte New York Times den ordlistan som Steve Jobs syster, romanförfattaren Mona Simpson, gav vid sin begravning. Det är otroligt hjärtvärmande. Mona delar några av hennes käraste minnen från sin bror och berättar om hur Jobs hanterade hans sjukdom och säger "Döden hände inte med Steve, han uppnådde det." Den mest minnesvärda delen av Monas ordlista är slutet, där hon beskriver hans sista timmar: Men med den vilja, den arbetsetiken, den styrkan, fanns det också söta Steves förmåga att förundras, konstnärens tro på idealet, den ännu vackrare senare.

8 drag av människor som når sitt fulla potential

8 drag av människor som når sitt fulla potential

Att uppnå förmågan att fritt uttrycka vår inre kraft innebär att vi har lärt oss att utnyttja vår sanna energi. Detta är inte kraften som kommer från en falsk identitet, stress, adrenalin, stolthet och ego. Snarare uppstår denna kraft från att vara en vars vibrerande inre närvaro, ord, samvete och handlingar är anpassade till sanningen att vi har obegränsad potential.

4 lärare som hjälpte mig att hitta min anledning att leva

4 lärare som hjälpte mig att hitta min anledning att leva

Att bo i Nya Zeeland har sina förmåner men nackdelen är att vi inte har för många yogarockstjärnor Down Under. När jag svävar runt huset i förorts lycka, tycker jag om fängslande oratorer som lär mig vad det är att "göra yoga". Dessa lärare har alla guidat mig i filosofin om Dharma öde eller väg, och genom deras ord påminns jag ständigt om att fortsätta göra det jag gör, att vara det bästa jag kan och att aldrig ge upp. 1.

Vad jag vill berätta för någon som är rädd för att komma ut ur garderoben

Vad jag vill berätta för någon som är rädd för att komma ut ur garderoben

Det som rädde någon var jag i många år. Rädd, ensam, rädd och isolerad. Jag tror att jag vid en ung ålder visste att jag var gay, men jag bodde i ett dubbelt sinne. Jag minns när jag började titta på kvinnor annorlunda.

Den här ensamma fars hjärtvärmande inlägget om hans dotter blir viral. Här är varför

Den här ensamma fars hjärtvärmande inlägget om hans dotter blir viral. Här är varför

Richard Johnson, 21, välkomnade sin nu tio månader gamla dotter Pershone i januari, men bara en månad senare lämnade barnets mamma dem. Depression efter födseln spelade troligen en roll. I stället för att hålla ett vem mot sin dotters mor, är han starkt fokuserad på att ge sin dotter det bästa livet han kan.

5 böcker som kommer att inspirera dig att äntligen ta det språnget av tro

5 böcker som kommer att inspirera dig att äntligen ta det språnget av tro

Har du funderat på att göra en karriärförändring? Kanske gör du något du känner dig mer passionerad för? Eller sluta jobbet och resa världen?

Inspirerande video visar färgblinda människor som ser färger för första gången

Inspirerande video visar färgblinda människor som ser färger för första gången

Färgblindhet är ofta avskriven som en "oavsett" typ av tillstånd: Hur som helst, han kan bara inte skilja skillnaden mellan marinblått och svart, tror vi. Men som en ny video visar, kan det finnas mer mening med att se färg än vi trodde. Valspar, ett målarföretag, har samarbetat med EnChroma, ett företag som tillverkar glasögon som ökar färgvisionen, för att lansera #ColorForAll-kampanjen, som syftar till att få glasögonen till färgblinda människor. Så ja, det är en ganska smart annons, men vi tror att dess uppfinning kan ha en djup inverkan på vardagen. Vi

Blind man ser hustru för första gången på tio år efter att ha fått ögonimplantat

Blind man ser hustru för första gången på tio år efter att ha fått ögonimplantat

För första gången på ett decennium kunde en man i Minnesota se sin fru på 45 år tack vare ett bioniskt ögonimplantat. En video släppt av Mayo Clinic visar det hjärmvärmande ögonblicket när Allen Zderad, 68, inser att hans fru Carmen är framför honom. Glädje sprider sig över ansiktet när han räcker ut sina händer för att möta hennes, och de brast båda i tårar. Zderad diagnostiserades med en degenerativ ögonsjukdom för ungefär 20 år sedan, som gradvis flisades bort vid synen tills han lämnade honom helt blind för 10 år sedan. Kirurger på Mayo Clinic i Rochester, Minnesota, har inbäddat en

Tony Robbins: The Mind-Body Connection

Tony Robbins: The Mind-Body Connection

"Tänk på något du föreställer dig att du inte kan göra men skulle vilja kunna göra. Hur skulle du göra det?

Bor du i låt? Dela din berättelse för en chans att vinna en Polaroid Shadowbox

Bor du i låt? Dela din berättelse för en chans att vinna en Polaroid Shadowbox

Att leva i balans kan vara en daglig utmaning. Vi är alla unika och en känsla av välbefinnande skiljer sig åt var och en av oss. Kanske har du varit på vägen till välbefinnande länge; kanske du bara börjar.

Ändra din självuppfattning, ändra din verklighet

Ändra din självuppfattning, ändra din verklighet

Det var en gång en bonde i norra Indien vid foten av Himalaya. Han hade länge velat ha en örn som husdjur. Många gånger hade han försökt att fånga en från en abborre högt ovan, men de fortsatte att flyga från hans grepp.

3 frågor för att hjälpa dig hitta ditt syfte

3 frågor för att hjälpa dig hitta ditt syfte

Jag har turen att arbeta med entreprenörer som redan har hittat sitt syfte, och har gjort det så att det finns tre grundläggande saker du behöver veta innan du börjar utforska. Om du inte blir klar med det här, kan du hamna på en väg som inte känns som din alls. Så mitt råd? Ta en penna och ett papper och svara på följande frågor.

5 saker jag lärde mig om överlevnad som nomadisk renskötsel

5 saker jag lärde mig om överlevnad som nomadisk renskötsel

Guinness World Records erkänner det årliga Mongolska Derby som världens längsta och tuffaste hästkapplöpning. Sommaren 2012 hade jag förmånen att delta - ridning på ryggen av halvvilda hästar i Mongoliet. Återhämtning av det gamla postsystemet i Genghis Khan korsade mina hästar och jag 1 000 kilometer långa sträckta grässtäppar, sanddyner och böljande berg.

Du behöver inte fly för att känna dig levande

Du behöver inte fly för att känna dig levande

Jag undrar hur många saker vi saknar för att vi känner att vi har sett det tidigare eller helt enkelt för att vi tittar på fel saker för att väcka oss? Bekännelse: Jag har bla. Jag har just återvänt från att leda en manifestation reträtt och jag har denna tomma känsla, som om jag kom tillbaka ett skal. Efter att ha lämnat köttet hos mig någonstans i Monteriggioni, inne i den muromgärdade staden, kanske ätit gelato. En av de många saker jag alltid ber mina reträttmän att göra är att bära sina tidskrifter med sig.

Will Smith på att bygga en vägg

Will Smith på att bygga en vägg

"Jag kommer att lägga denna tegel så perfekt som en tegel kan läggas."

14 citat för att återställa din tro på kärlek

14 citat för att återställa din tro på kärlek

I processen att skriva min senaste bok Love Cycles: The Five Essential Stages of Lasting Love, samlade jag de mest djupgående, övertygande och till och med överraskande citat om kärlek som jag kunde hitta, och tänkte mycket på hur de motsvarade olika stadier i relationer. . För alla hjärtans dag skulle jag vilja dela mina nuvarande 14 favoriter med dig (tillsammans med korta förklaringar av de olika förhållandena). Steg 1: The Merge Detta första romantiska skede förmedlas av kemikalier och hormoner.

Optimism Gym

Optimism Gym

Låt oss säga att vi för närvarande är ganska pissy och pessimistiska. Kan vi lära oss att vara optimistiska? Absolut.

Emerson: Självtillit Mojo

Emerson: Självtillit Mojo

Läs om Emersonons "självförtroende" för jag-inte-hur-många-tiden. Amazing. Trodde att jag skulle dela några favoritpassager: Att tro på dina egna tankar, att tro att det som är sant för dig i ditt privata hjärta är sant för alla män - det är geni.

10 livslektioner jag lärde mig från min räddningshund

10 livslektioner jag lärde mig från min räddningshund

För ungefär två år sedan antog vi räddningspuddel med namnet Pepper, och våra liv var aldrig samma. Vi ville byta namn till Rocky, men det blev snabbt klart att han inte hade något intresse av att byta namn, så Pepper blev han kvar. Pepper har rest med oss ​​över hela USA och Kanada och har visat sig vara en utmärkt följeslagare för oss båda. Han går tältcamping med oss, går på galna långa vandringar och charmar alla han möter.

Hur du lyckas med din handstand: 5 tips för att komma upp och ner

Hur du lyckas med din handstand: 5 tips för att komma upp och ner

Så du vill göra en handstand - Mount Everest för asana som utövar yogi. Även om mitt liv inte förändrades när jag äntligen fick min handstand, var det inspirerande och spännande att arbeta mot ett mål i min övning. Här är fem tips som kan hjälpa dig att stå på dina händer! 1. Andas.

Vänta inte med att börja yoga - börja där du är

Vänta inte med att börja yoga - börja där du är

Om du har funderat på att föra yoga in i ditt liv kanske du undrar var du ska börja. Det enkla svaret är att börja där du är. Börja nu.

Förlorar inte huvudet, vänd det bara upp och ner

Förlorar inte huvudet, vänd det bara upp och ner

Jag kan slå upp i en handstand. Jag kan slå upp i en handstand. Jag kan slå upp i en handstand.

5 saker jag lärde mig av yoga och användning i svåra tider

5 saker jag lärde mig av yoga och användning i svåra tider

Universum har ett sätt att lura oss. Vi tror att vi har det räknat ut, då smyger livet bakifrån och lär oss en viktig lärdom. Under de senaste två åren visade det mig att allt kan ändras på ett ögonblick.

Hur du ansluter till din partner genom meditation

Hur du ansluter till din partner genom meditation

Jag hade mediterat i några år innan min man äntligen gick med på att försöka gå med mig på en session. Jag antydde varken att det kan vara kul att uppleva Deepak Chopra och Oprahs 21-dagars Meditation Challenge tillsammans. När jag väl kommit förbi chocken från hans acceptans var jag smula av spänning.

Hur man får den inspirationsblixten du har väntat på

Hur man får den inspirationsblixten du har väntat på

I mina sena tonåringar rådde skolans karriärråd mig att börja arbeta på den lokala kycklingförpackningsfabriken. Ett decennium tidigare drömde jag om att bli astronaut, så mitt liv var tydligt på väg i fel riktning. Att leva i fattigdom med en mamma som dör av cancer och en permanent arbetslös far fick mig att känna att jag satt fast i kvicksand.

Varför det ibland är bra att göra ingenting

Varför det ibland är bra att göra ingenting

Vi lägger så mycket tid på att springa runt och försöka leta upptagen efter andra människor, då känner vi ofta att vi måste vara upptagen för oss själva, annars kan vi anses vara lata. Det är en mängd svamp; vi måste stoppa, sakta ner och bara göra ingenting för att komma tillbaka i kontakt med våra sanna jag. Att göra ingenting betyder inte att du sitter i soffan och ser sinnesfritt på dagen på TV.

Enkel sanning - Minds Pain

Enkel sanning - Minds Pain

Jag gick ner på gatan för flera veckor sedan. I en liten park sprang ett barn på kanske sex till sin mor. Han snubblade som barn gör och föll ner.

Varför vetenskap och andlighet är mer kraftfulla tillsammans än bortsett

Varför vetenskap och andlighet är mer kraftfulla tillsammans än bortsett

Det finns många gåvor som vetenskapen ger till religion och spiritualitet, trots att de ofta ses av många som i ständig konflikt. Och denna gåva är ömsesidig: andlighet ger också och utmanar vetenskap. Vetenskap och andlighet kan inte bara samexistera utan också produktivt informera varandra och göra våra upplevelser av livet rikare när vi tittar på saker genom båda linserna.

Yogi Berras Legacy: De 21 bästa "Yogismerna" genom tiderna

Yogi Berras Legacy: De 21 bästa "Yogismerna" genom tiderna

Här på mbg uppskattar vi definitivt yogier - men denna Yogi var i en egen liga. Du behöver inte ens vara baseballfan för att uppskatta Yogi Berras oslagbara geni. Hans färgglada ord, känd som "Yogismer", förvandlade klichéer till underbara parodier av sig själva.

Grattis på födelsedagen, Roald Dahl! 15 citat för att inspirera dig idag

Grattis på födelsedagen, Roald Dahl! 15 citat för att inspirera dig idag

Prolific och älskad barnförfattare Roald Dahl skulle ha varit 99 idag. Skaparen av några av de mest kreativa och fantastiska karaktärerna och berättelserna fortsätter Dahl att prata med läsare runt om i världen, både unga och gamla, genom sitt författande. Utöver att det helt enkelt är roligt, väckte Dahls författande några otroliga lektioner som vi fortfarande kan dra nytta av.

10 saker jag vet att vara sanna nu när jag är i mina fyrtiotal

10 saker jag vet att vara sanna nu när jag är i mina fyrtiotal

För det mesta har jag alltid omfamnat att bli ett år äldre. Men den här födelsedagen - min fyrtionde - verkar lite större än resten. Livet är ett bråttom, om inte annat.

Grattis på födelsedagen, Eleanor Roosevelt! 17 citat för att inspirera och binda dig

Grattis på födelsedagen, Eleanor Roosevelt! 17 citat för att inspirera och binda dig

Visst, Eleanor Roosevelt var den längsttjänande första damen (tack vare make Franklin D. Roosevelts fyra mandatperioder), men hon var så mycket mer än bara hustrun till USA: s 32: e president. En politiker, diplomat och aktivist, president Truman kallade en gång Eleanor för "First Lady of the World" i hyllning till hennes mänskliga rättigheter.

9 skäl till att du bör veta vem som bär Grylls är

9 skäl till att du bör veta vem som bär Grylls är

President Obama åkte till Alaska tidigare i veckan, och han har lite extrema sightseeing planerat för sin kamp i Last Frontier. Han kommer att vandra genom en krympande glaciär med äventyraren och TV-personligheten Bear Grylls för att diskutera vikten av bevarande och fästa uppmärksamhet på globala klimatförändringar. Resan kommer att sändas på Grylls populära NBC-show "Running Wild with Bear Grylls" senare i år.

Lycklig 4 juli! 18 citat från amerikanska trailblazers

Lycklig 4 juli! 18 citat från amerikanska trailblazers

Det har varit en bra vecka att vara amerikaner. Precis när vi trodde att vi hade tappat vår tro på mänskligheten, visade vårt land väl tecken på mänsklighet. De konfedererade flaggorna började komma ner, och Högsta domstolen röstade för stöd till prisvärd hälsovård, rättvis bostad och jämställdhet mellan äktenskap.

Grattis på födelsedagen, Pablo Neruda! 17 citat för att inspirera kärlek & liv idag

Grattis på födelsedagen, Pablo Neruda! 17 citat för att inspirera kärlek & liv idag

En av de mest älskade och mest lästa latinamerikanska poeterna, Pablo Neruda - Chiles folkdiktare - skulle ha blivit 111 år idag. Även om han var en essayist, politiker och diplomat, är Neruda mest känd för sin poesi, med sin vers som kör allt från sånger av kärlek och lust till konstnärer om natur och politik. En gång kallad ”den största poeten på 1900-talet på något språk” av romanförfattaren Gabriel García Márquez vann Neruda Nobelpriset för litteratur 1971, två år före hans död.

13 kritiska saker Wayne Dyer personligen lärde mig

13 kritiska saker Wayne Dyer personligen lärde mig

Jag var rädd till döds. Wayne Dyer skulle komma på min podcast. Jag läste ungefär tio av hans böcker.

Tänk små handlingar av vänlighet gör ingen skillnad? Tänk om.

Tänk små handlingar av vänlighet gör ingen skillnad? Tänk om.

Cirka 7,2 miljarder människor utgör vår mänskliga familj. Hälften av dem lever på $ 3 per dag - mindre än vad vi betalar för en kopp gourmetkaffe. Flera av dessa människor bor i min hemby i Indien - Chittilancheri.

Grattis på födelsedagen, EB White! 16 citat som gör mening av livet

Grattis på födelsedagen, EB White! 16 citat som gör mening av livet

"Geni finns oftare i en knäckt kruka än i en hel."

Berättelse bakom Phillip Askews fantastiska yogavideo

Berättelse bakom Phillip Askews fantastiska yogavideo

Yogi eller icke-yogi, du kommer definitivt att uppskatta denna fyra minuters video. Mina favoritbilder är definitivt i Indien när Phillip övar med alla dessa små barn tittar uppmärksamt.

5 tips för att hjälpa någon att stiga

5 tips för att hjälpa någon att stiga

En av de många livslektioner som jag har lärt mig genom mina hälsoutmaningar är hur viktigt det är att lyfta varandra upp - för att hjälpa varandra att stiga. Om du eller någon du älskar åker på en tumultig förändringsvåg om skilsmässa, sjukdom, förlust av ett barn, förlust av ett jobb osv. Att vara där och stanna i spelet när tiderna blir svåra, kommer att göra mer för din älskade ande än du någonsin kommer att veta.